定期的な身体のメンテナンス

仕事で身体を使うと肩こり首こり腰痛などの症状になって出て来たりします。また、ついつい片足に重心を置いたりと知らず知らずにやってる事がありますね。

定期的な身体のメンテナンスで痛みの症状が出る前にほぐすと身体に負担をかけずに疲れの回復も早いのでお勧めいたします🍀☺️✨

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