入浴の効果 その2

水圧作用によるもの

≪お風呂に入ると全身の血行が良くなる≫

お風呂でも、水圧を受けます。
この圧力はウエストが3～6cmも細くなるほどです！この圧力で、足にたまった血液が押し戻され、心臓の働きを活発にし、血液の循環を促進します。

また、腹部にかかる水圧が横隔膜を押し上げて肺の容量を減少させるため、空気を補うために呼吸の回数が増え心肺機能が高まります。

ウエストのシェイプアップ効果は女性にとっても嬉しいですね。

全身の血行が良くなる