ゴルフで腰と肩を痛めた

ゴルフをする方は身体を捻るので腰痛もちが多いです。

写真の方もゴルフ後に腰を痛め、座骨から股関節までが重ダルいのでほぐしました。そして左肩も固まっていたので弛めて稼動域を拡げました。

ゴルフで腰と肩を痛める