ぎっくり腰が良くなり歩けるようになりました🍀

暑いと若い方などは半袖、短パンで冷房の部屋で身体を冷やしがちです。また、シャワーで済ませてしまい身体全体が冷えた状態になり血流が悪く肩こり首こり、腰痛の原因にもなります。

なるべくなら１日の疲れを入浴でしっかりとリセットする事をお勧め致します♨️

お風呂に浸かることは自宅でできる一番の健康法だと私は思って思っております😌♨️