坐骨痛が和らいだ

坐骨が重ダルく痛みがありましたが骨格調整と揉みほぐしで痛みが和らぎました！
寒さが増しあられも降る季節となりました。年齢を重ねると血流が悪くなってくるので寒い日は身体を冷やさずにスパッツなど履き物の重ね着をするとよいですね。